Empathischer Kontakt
Klarheit
Wenn wir mit einer Situation oder unserem Leben allgemein nicht zufrieden sind und etwas verändern wollen, ist es hilfreich, zunächst einmal Klarheit darüber zu gewinnen, was genau für uns nicht stimmig ist. Was dazu führt, dass wir uns nicht wohl fühlen. Und was konkret wir uns anders wünschen.
Denn oft fühlen wir uns nicht wohl und sind unzufrieden, wissen aber gar nicht genau weshalb, uns ist nicht wirklich klar, was dazu geführt hat und wir können besser ausdrücken was wir nicht wollen, statt wirklich zu wissen, was konkret wir brauchen. Wir befinden uns in einem Zustand von Unklarheit und Unbewusstheit und wenn wir auf dieser Basis handeln, führt unser Handeln selten zu den gewünschten Ergebnissen.
Diese Klarheit und Bewusstheit zu gewinnen erfordert die Fähigkeit, klare Beobachtungen zu machen, zu unterscheiden, was wirklich real ist und was Vorstellungen und Urteile, die der Realität nicht entsprechen, und besonders Mut und Ehrlichkeit uns selbst gegenüber.
Oft machen wir äußere Umstände dafür verantwortlich, dass es uns nicht gut geht. Doch wenn wir auf diese Weise die Verantwortung für unser Leben nach außen abgeben, wird unser Leben scheinbar auch von außen bestimmt.
Wir treffen in unserem Leben ständig Entscheidungen, die den Verlauf unseres Lebens grundlegend beeinflussen. Die meisten darunter treffen wir unbewusst und uns ist nicht klar, dass und wie sie mit dem, was uns im Leben begegnet, zusammenhängen. Deshalb ist es wichtig, uns über unsere Entscheidungen bewusst zu werden und sie mehr und mehr aus Klarheit heraus zu treffen.
Mehr Verantwortung über unser Leben zu übernehmen bedeutet nicht, dass wir an den Ergebnissen unserer Entscheidungen "selbst schuld" sind. Wir haben immer so gut gehandelt, wie es uns zum jeweiligen Zeitpunkt möglich war. Doch auch wenn wir viele Entscheidungen nicht bewusst getroffen haben und wir uns im Nachhinein vielleicht anders entschieden hätten, wenn wir gewusst hätten, was aus ihnen entsteht: wir haben diese Entscheidungen getroffen.
Der Sinn dieser Sichtweise liegt darin, dass wir durch sie die Gestaltungskraft über unser Leben zurück gewinnen und immer weniger äußeren Einflüssen ausgeliefert sind. Und umso bewusster und klarer unsere Entscheidungen werden, umso größer wird unsere Möglichkeit, unser Leben selbst zu gestalten.
