Empathischer Kontakt

Dankbarkeit

Zu einem liebevollen Umgang mit uns selbst gehört, dass wir lernen, all das, was wir in uns finden und entdecken, behutsam anzuschauen und anzuhören, es da sein lassen. Auch wenn es uns nicht auf den ersten Blick leicht fällt: alles was wir in uns finden hat uns meist gute Dienste geleistet, gut für uns gesorgt, dazu beigetragen, unsere wichtigsten Bedürfnisse zu erfüllen.

All unsere Entscheidungen, die wir unser Leben lang getroffen haben, ob bewusst oder unbewusst, haben wir mit dem Ziel getroffen, die uns zum jeweiligen Zeitpunkt wichtigsten Bedürfnisse zu erfüllen. Auch wenn andere Bedürfnisse dabei nicht erfüllt wurden, oder unsere Handlungen nicht zum gewünschten Ziel führten. Wir haben es immer so gut gemacht, wie es uns möglich war.

Wenn wir tiefer blicken und erkennen, womit wir in unserem Leben konfrontiert wurden, was wir erlebt haben und aushalten mussten, was wir erreicht und geschafft haben, wenn wir verstehen, warum wir wie gedacht, gefühlt und gehandelt haben und es noch immer tun, dann fällt es uns leichter uns selbst nicht mehr zu verurteilen und damit zu vergeben, womit wir bisher unzufrieden waren, uns Achtung und Wertschätzung entgegenzubringen und vielleicht sogar Liebe und Dankbarkeit.

Verdient haben wir es. Wir sind alle, so wie wir sind, wundervolle, liebenswerte und jeder für sich besondere Wesen. Wir müssen es nur erkennen.